Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
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56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1454 kcal
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Fett: 43,77g | Prot: 52,61g | Kolh.: 210,28g.
Frukost: Marie Blachère Pain Nordique, Karma Kombucha, Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Pain de Seigle. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Sauce Provençale, Beurre (Salé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Comté. Middag: Royco Soupe à l'indienne, Semoule Cuite, Royco Soupe à la Thaïlandaise, Auvernou Mini Stick Roquefort et Noix, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saint Agaune La Fine. Snacks/Annat: Mandarine, Kiwi. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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