Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 43,32g | Kolh.: 110,85g.
Frukost: Кофе, Petra Печенье Искушение, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке 1,75% (с Растительным Маслом). Lunch: Салат из Рукколы с Грушей и Сыром Blue, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|