Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 74,79g | Kolh.: 12,09g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Annat: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|