Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 122,90g | Kolh.: 101,49g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Голубика, Гарнец Овсяная Мука , Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яичный Белок. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Рис, Global Village Брокколи, Куриное Филе. Middag: Здоровое Меню Масло Льняное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Not Bad Whey Protein Раффаэлло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@stasya1980@ 's vikthistorik
|