Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
62,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
866 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 43,30g | Kolh.: 93,80g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
|
|