Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
744 kcal
|
Fett: 13,87g | Prot: 15,64g | Kolh.: 146,68g.
Lunch: Pisang, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|