Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
1078 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 61,40g | Kolh.: 99,73g.
Frukost: Зефир Домашний, Икра Лососевая, Аланталь Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Аланталь Сыр Легкий, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Аланталь Сливочное Масло. Middag: Йогурт Домашний, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачок. Snacks/Annat: Зефир Домашний. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|