Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 142,40g | Kolh.: 222,05g.
Frukost: Ашан Кешью Сушеный, Мааг Чернослив, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Кунцево Отруби Гречневые, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булки Ржаной Хлеб , Мералад Урбеч из Какао Бобов, Хортекс Вишня Замороженная, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, ВкусВилл Банан, Ваш Выбор Творог 5%, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Ашан Яблоко Симеренко. Middag: Каждый День Камбала. Snacks/Annat: Ваш Выбор Творог 5%, Платье в Горошек Сметана 10%, Cacava Какао-Порошок Традиционный, Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amparo743 's vikthistorik
|