Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 56,62g | Kolh.: 401,78g.
Frukost: Brasfrut Polpa de Seriguela , Bubbaloo Bala Azedinha, Tâmara, Forno Mágico Peta. Lunch: Hortifruti Mandioca Cozida, Psyllium, Friboi Costela Bovina Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Middag: Piraquê Bolacha Gergilim, Tâmara, Forno Mágico Peta. Snacks/Annat: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete. mer...
|
|
1479 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilacarolina.ms 's vikthistorik
|