Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 44,54g | Kolh.: 178,82g.
Frukost: Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Middag: Telur Goreng, Kacang Hijau Dimasak, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Annat: Apollo Roka Wafer Ball, Serena Troy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akusiapasih705 's vikthistorik
|