Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
91,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 82,56g | Kolh.: 285,06g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Caqui, Banana Nanica, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: União Açucar Cristal, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate. Snacks/Annat: Qualy Margarina Cremosa, Pipoca, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmesonline8 's vikthistorik
|