Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 55,11g | Kolh.: 71,25g.
Frukost: Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Обычные Блины, Чай. Middag: Сырники, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Соевый Соус, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|