Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
2439 kcal
|
Fett: 111,89g | Prot: 113,88g | Kolh.: 215,37g.
Frukost: BC Mermelada de Arándano, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Clasico. Lunch: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Vino Blanco de Mesa, Marquise de Chocolate, Empanada de Queso, Sushi Palta. Snacks/Annat: La Serenísima Leche Descremada, Lipo Caramelos Super Ácidos, Proteifone Postre. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|