Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
49,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 92,26g | Kolh.: 122,67g.
Frukost: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Чай, Посиделкино Пряники с Шоколадом. Lunch: Финики, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чечевичный суп. Middag: Домик в деревне Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 9%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Чай, Чай Несладкий, Шишкин Лес Вода Питьевая, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|