|
Biefstuk medaillons met kruidenboter. Salade: tomaat, komkommer, avocado, rode ui, witte kaas, peper, zout, olijfolie. Iets hoger in calorieën, maar vandaag past het prima bij mijn dieet qua koolhydraten.
|
1990 kcal
|
Fett: 142,43g | Prot: 97,55g | Kolh.: 80,32g.
Frukost: Vers Geperst Grapefruitsap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Jumbo Roompaté, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Lunch: AH Olijfolie Extra Vierge, Lidl Bacon Gerookt, Ei, Jumbo Rauwkost Groene Salade, Melkan Halfvolle Melk. Middag: Melkan Roomboter Ongezouten, Biefstuk, AH Olijfolie Extra Vierge, Zwarte Peper, Zout, Rode Uien, Tomaten, Komkommer (met Schil), Avocado. Snacks/Annat: Smiths Wokkels Paprika, Alesto Peanuts Spicy, Paranoten, AH Kernhem 60+, Pepsi Max. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|