Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 77,29g | Kolh.: 15,53g.
Frukost: Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Carne de Porco Assada, Seara Coxa de Frango. Middag: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isa Frazão 's vikthistorik
|