Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
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56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1852 kcal
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Fett: 61,28g | Prot: 111,78g | Kolh.: 203,93g.
Frukost: Karma Kombucha, Confitures d'Abricots et de Conserves, St Hubert Oméga 3, Pain de Seigle, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Auchan Comté, Notre Jardin Purée Cuisinée Haricots Verts, Courgettes, Épinards, Petits Pois, Mandarine, Beurre (Salé), Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote, Crevette, Intermarché Pain aux Graines de Lin, Marie Blachère Pain Nordique. Middag: LU Biscuit Thé, Sojasun Framboise Passion, Odyssée Rillettes de Thon, Intermarché Pain aux Graines de Lin. Snacks/Annat: LU Petit Beurre, Crevette. mer...
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1886 kcal
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Träning:
Shopping - 40 minuter, Reparera - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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