Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
114 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 99,50g | Prot: 75,79g | Kolh.: 244,20g.
Frukost: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges, Céréales Noix Chocolat, Café, Thé (Brassé), Lidl Lait Écrémé. Lunch: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Auchan Gruyère, Banane, Paul Heumann Pain Azyme, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), La Cuisine du Poissonnier Tielles Sétoises. Middag: Saint Alby Chorizo, Pomme, Milbona Plume de Lait, Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, U Biscottes aux 6 Céréales , Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Gelatelli Glace Almond, Clémentines. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeanpierre67 's vikthistorik
|