Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
483 kcal
|
Fett: 9,28g | Prot: 34,62g | Kolh.: 65,79g.
Frukost: Filterkaffee, Fettarme Milch. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, REWE Birne Conference. Middag: Dat Backhus Rinderbolognese mit Spirelli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|