|
bin zufrieden ;)
|
93,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2015:
|
271 kcal
|
Fett: 1,93g | Prot: 6,10g | Kolh.: 62,22g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe. Middag: Äpfel, Äpfel, Mandarine, Vitafit Gemüsesaft. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
|
3586 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Stavgång - 55 minuter, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denise0511 's vikthistorik
|