Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 29,69g | Kolh.: 128,60g.
Middag: Sambal Udang, Paha Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Es Teler. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fnilasari1 's vikthistorik
|