Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
53,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 66,15g | Kolh.: 61,51g.
Lunch: Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nat Peito de Frango Cozido Desfiado. Middag: Danone Yopro 25G High Protein , Maçã. Snacks/Annat: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Linguiça de Frango, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celena oliveira 's vikthistorik
|