|
CURHAT KAK 😭
aku udah 5 bulan diet, masih makan nasi juga 2x sehari. Makan diatas bmr dibawah tdee. Alhamdulillah ga pernah sakit selama diet, baru sakit hari ini. Orang rumah pada nyalahin krn aku diet "udah diet makanya! lihat kamu kekurusan itu, ga pernah makan nasi" sumpah mau nangis rasanya 😭 pdhal mau hidup sehat kok gini banget. langsung aku balas "masa olahraga salah, aku juga makan nasi tiap hari. Kamu jg lihat pas aku makan, full sepiring. Toh aku jalan diet 5 bulan ini baru jg sekali sakit" dia langsung kicep kak
|