Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
431 kcal
|
Fett: 8,37g | Prot: 36,73g | Kolh.: 55,72g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Air, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|