Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 14,39g | Prot: 29,04g | Kolh.: 45,94g.
Frukost: Чай, Красная Икра Красная Икра, Овсяная Каша на Воде, Сырники, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Мандарины, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|