Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 56,11g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Перекресток Поке с Креветками и Соусом Альтерно. Lunch: Глобус Окунь Морской Жареный , Мистраль Рис Басмати Отварной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Olivateca Брускетта из Зелёных Оливок. Middag: Сметана 20%, Ашан Рассольник с Говядиной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|