Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 94,85g | Kolh.: 137,71g.
Frukost: Nescafe Classic, Puro WPRO Milk Tea, Telur Rebus. Lunch: Tempe Orek, Sayur Campuran, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih, Kolak. Middag: Daun Singkong, Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Tempe Orek. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Rujak, Otsuka Oronamin C, Glico Wings Haku Matcha Monaka. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kartikawidyasari6 's vikthistorik
|