Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
306 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 17,38g | Kolh.: 36,02g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Mayones, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roti Gandum. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|