Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2015
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2015:
|
1631 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 74,53g | Kolh.: 159,04g.
Frukost: PnP Streaky Bacon, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener. Lunch: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Ocean Fresh Pickled Fish. Middag: Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Annat: Carrot Cake with Icing, Litchis, Pineapple. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|