Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 48,60g | Kolh.: 170,31g.
Frukost: Honig, Mettwurst, Fleischsalat, Butter, Thüringer Hackfleisch, REWE Bäcker Brötchen , Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Toastbrötchen Weizen. Snacks/Annat: Dovgan Plombir Vanille, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|