Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 72,42g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Ovo, Ovo. Lunch: Caqui, Fígado de Galinha, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Relva Verde Psyllium. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foco na saúde 's vikthistorik
|