Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 91,60g | Prot: 57,39g | Kolh.: 263,14g.
Frukost: Крафтяр Рогалики с Повидлом, Нарезанная Ветчина из Гастронома, Цархліб Батон Любительский, Łaciaty Serek Śmietankowy. Lunch: Сырник, Мукко Карпатська Бринза, Гречка Отварная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Vita Verde Буряк Варений. Middag: Nonpareil Cake Shot Salted Caramel. Snacks/Annat: Крафтяр Рогалики с Повидлом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|