Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 83,20g | Prot: 117,23g | Kolh.: 99,68g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk, Strawberries , Boiled Egg. Lunch: La Croix Sparkling Water, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Chicken Breast, Oranges , Strawberries . Middag: Wholly Guacamole Avocado Verde 45 Calorie Cups, Alessi White Balsamic Fig Infused Vinegar, Olive Oil , Mixed Salad Greens, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Safeway Cheesecake, Chicken Breast, Farm Rich Mozzarella Sticks, Soleil Berry Sparkling Water. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|