Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 45,93g | Kolh.: 166,47g.
Lunch: Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada Protein, Yogurt Griego Casero, Uva Negra. Middag: Hellmann's Mayonesa Clásica, Pan Blanco, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Annat: Bagley Melitas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|