Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 43,15g | Kolh.: 97,87g.
Frukost: Semangka, Tempe Goreng, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Middag: Solaria Kwetiau Siram Seafood, Bubur Sumsum, Bubur Candil. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
fatimatu16 's vikthistorik
|