Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 42,42g | Kolh.: 47,21g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Белок, Окское Желток , Магнит Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Растишка Желе Мультифрукт с Соками Ананаса и Манго, Выбор Дня Семга Слабосоленая, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. Snacks/Annat: Выбор Дня Семга Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
хантер128 's vikthistorik
|