Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 118,00g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Пармезан Сыр, Морозко Овощное Трио, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Увелка Перловая Каша , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Красная Цена Опята Замороженные, Global Village Фасоль Стручковая , Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Фасоль Стручковая , Красная Цена Опята Замороженные, Петербургская Коллекция Пирожное «Евразия». Snacks/Annat: Камея Мандаринка в Шоколаде . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|