Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2015:
|
1454 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 56,67g | Kolh.: 187,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lunch: Semper Картофельное Рагу с Говядиной, Шоколадные Вафли, Кофе. Middag: Роллы Филадельфия, Оливье с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|