Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
88,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 68,88g | Kolh.: 41,38g.
Lunch: Clever Tomatensauce, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Middag: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|