Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 84,97g | Kolh.: 129,77g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Легион Хлопья Овсяные Геркулес, Вафли 10.03.2024. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Шницели 08.03.2024, Макфа Макароны Отварные. Middag: Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Активия Актибио с Пробиотиками, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Fitness Formula Сывороточный Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|