|
Bosan btul.
|
1091 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 45,19g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Telur Rebus Lunak, Kubis Hijau Dimasak, Mie. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kem Chicks Sayur Toge, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Middag: Combro, Lumpia Udang, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Annat: B.J. Bawang Merah Goreng, Jeruk, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, So Nice Sosis Sapi, Kopi, Apel. mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Läsning - 3 timmar och 30 minuter, Städning - 2 timmar, Situps - 1 timme och 15 minuter, Matlagning - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
setelah liat profile kamu, kak kamu asikk wkwkwk✊🏻🤩😂😂
|
13 mar 24 av medlem: nopri.tnt
|
@nopri otw, udah ada yg atas dua biji kalau habis olahraga.
13 mar 24 av medlem: Maura_8
|
@pejuang Emang sok asik saya mah :v
13 mar 24 av medlem: Maura_8
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|