Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 56,65g | Kolh.: 116,99g.
Frukost: Hofer Vollkorn Buttertoast, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Lunch: Frischkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ströck Kornspitz. Middag: Bosna. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin_kala 's vikthistorik
|