Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 34,49g | Kolh.: 141,16g.
Frukost: Danone Oikos Sabor Frutilla, Oreo Sabor Chocolate, Nestlé Manjar, Plátano. Lunch: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Huevo Frito, Lechuga, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Middag: Plátano, King Manteca de Maní . mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_end.up.here 's vikthistorik
|