Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 106,16g | Kolh.: 87,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солянка. Middag: Вкусно и Точка Сырный Соус , Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirasingl 's vikthistorik
|