Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 36,63g | Kolh.: 45,51g.
Frukost: Fora Zeytin Ezmesi, Doğal Peynir, Polonez Fit Yaşam Jambon, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Lunch: Badem, Hurma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|