Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
100,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2586 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 192,84g | Kolh.: 316,30g.
Frukost: Billa Kartoffelstärke, Rohmilch, SPAR Orangen, Kiwi, Olivenöl, Gemüse, Champignons, Weißer Reis (Langkorn), Basmati-Reis, Felix Süss-Sauer Sauce, Putenbrust, Ei. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
wanga06.mw 's vikthistorik
|