Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 86,91g | Kolh.: 217,26g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Гречка по-Купечески. Middag: Селедка под Шубой, Хлебница Чиабатта. Snacks/Annat: Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|