Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
429 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 34,18g | Kolh.: 38,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семга Слабосоленая, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|