Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
646 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 32,05g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Kiwi, Aveve Volkoren Speltbrood. Lunch: All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Kalkoenfilet. Middag: Geroosterd Volkoren Brood, Soep, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Witlof. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|