Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 113,67g | Kolh.: 83,71g.
Frukost: Atech Nutrition Creme Dessert, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|